胫骨结节骨骺炎(Osgood-schlatterDisease OSD)是一种过度使用而损伤是膝部疾病，主要发生在青少年运动人群。特别高发于年龄在10~15岁的男孩以及8~13岁的女孩的青春期运动者，通常男孩发病率要高...胫骨粗隆骨软骨病又称胫骨结节骨骺炎，或胫骨结节骨软骨炎、无菌性坏死、牵引性骨骺炎。1903年，Osgood首先报道了一些胫骨结节部分撕脱的病例，不久，Schlatter又...

肩痛冈上肌作为一块“不太知名”的小肌肉，往往不被人们重视，但它的紧张对于肩、颈，甚至头部的疼痛却影响深远...在四肢损伤中，除了膝盖痛被最常抱怨，排在第二名的肢体运动损伤或劳损就是肩疼了。而常常因为肩局部疼痛，不能完成上抬且伴随别住感或明显疼痛，大家总会认为自己得了肩周炎（黏连性关节囊炎）。目前，腰椎间盘突出症的治疗策略分为手术治疗和保守治疗。保守治疗是大多数新诊断的腰椎间盘突出症患者的首选...

椎间盘突出自人类数百万年以前出现直立行走开始，伴随我们的不仅是一路披荆斩棘最终爬到食物链的顶端，同时还有痔疮与椎间盘突出。随着时代的变化椎间盘突出患者比例急剧增加，趋于年轻化。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相...

瘦小腿三月份马上过去了，随着温度的逐渐升高，即将迎来露腿的季节，谁不想拥有一双美丽的大长腿呢，尤其是爱美的小姐姐们，更是苦恼于自己不够纤细的小腿，别着急，今天教给大家如何正确的瘦小腿。先了解一下小腿肌肉的解剖结构，我们常说的小腿肌肉粗壮更多的是指后侧的小腿三头肌，分别是腓肠肌的内侧头、外侧头和比目鱼肌，所以我们瘦小腿更多的是针对于这三块肌肉。我们瘦小腿前还要搞清楚自己小腿的类型，常见的小腿类...

髋关节撞击综合征髋部发出咔嗒声、有锁定感或卡住感？髋关节感觉僵硬、行走困难，影响上下台阶？髋关节撞击综合征也称股骨髋臼撞击综合征，由Ganz等于1999年和2003年报道并正式提出，是一组以髋关节解剖结构异常导致股骨近端和髋臼边缘间的撞击，损害髋臼的盂唇和相邻的软骨，引起髋关节慢性疼痛，髋关节活动受限特别是屈曲加内旋受限，如果不加以控制，最终发展为髋关节骨性关节炎。髋关节是典型的球窝关节，由...

常表现为一侧或两侧足跟部的局部疼痛及明显压痛，红肿不明显或有时局部红肿，站立、行走时疼痛加剧，因此不能久站及远行，休息后缓解，但运动后加重，症状易反复发作。其轻者短暂性的轻微疼痛，休息片刻好转，重者一痛就是十多天，严重影响患者的生活，同时也影响到了家人，让很多老年人苦不堪言。跟痛症的发生概率仅次于腰腿痛，很大程度的降低生活质量，提醒中老年朋友及早做好防护，可以尽量避免足跟疼痛。导致足跟痛的原...

半月板的功能即在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，促进关节内营养。正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。半月板介于股骨髁与胫骨平台之间，就象是缓冲器，保护了二者关节面，吸收向下传达的震荡，尤其是在过度屈曲或伸直时，此作用更明显。当从高处跳下时，膝部承受了身体重力作用所带来的相当大的力，但股骨髁与胫骨平台的软骨并没有受到损伤，是因为半月板的存在，将此力分散至整...

“肩周炎”它是一种以肩部疼痛和运动丧失或僵硬为特征的疾病。肩周炎的病因尚不完全清楚。该过程涉及肩关节周围的关节囊增厚和挛缩。肩膀受伤或固定一段时间后，可能会出现肩周炎。肩周炎的正式名称是“粘连性关节囊炎”。关节囊收紧和增厚，减少运动范围并引起疼痛。在显微镜下，肩关节囊的外观与阻止手指在 Dupuytren 挛缩 [1] 中移动的组织非常相似，这是一种相当常见的情况，小指卷曲到手掌中。最常见于...

梨状肌随着运动健身的普及一部分运动爱好者可能出现腿部牵涉痛的情况，大部分人的第一反应都会怀疑自己是不是腰椎间盘突出了，但实际真是这样吗？很有可能是梨状肌在作祟！梨状肌属臀肌中较小的肌肉，位于臀区中部，位置较深。起点位于第2~5骶椎前侧面的骶状孔两侧，止点位于股骨大转子顶端。他在髋关节伸展时，使股骨外旋，在髋关节屈曲时，使髋关节外展，由第1、2骶神经支配。为什么会出现臀部或下肢的放射症状呢？这...

腱鞘炎春节抢红包，小心长时间一个姿势持续点击手机屏幕会导致颈椎屈肌紧张，从而引发拇指外侧疼痛，诱发腱鞘炎等疾病喔。欢度春节，团圆美满，是我们每年辛苦工作最为期盼的节日了，大家坐在一起打扑克，抢红包，玩儿switch，吃年夜饭，包饺子这样组合起来就汇成了年。这些春节活动似乎都和手指息息相关，所以新春佳节你是否会经常手腕痛或手指疼痛？这很有可能是腱鞘炎来袭。“腱鞘炎”这名词过于陌生，但我们对它的...