高球的快乐在高尔夫球上,我整个人都是快乐的!我不会在意我的成绩,因为我打球的目的只有一个――快乐。

胫骨结节骨骺炎(Osgood-schlatterDisease OSD)是一种过度使用而损伤是膝部疾病，主要发生在青少年运动人群。特别高发于年龄在10~15岁的男孩以及8~13岁的女孩的青春期运动者，通常男孩发病率要高...胫骨粗隆骨软骨病又称胫骨结节骨骺炎，或胫骨结节骨软骨炎、无菌性坏死、牵引性骨骺炎。1903年，Osgood首先报道了一些胫骨结节部分撕脱的病例，不久，Schlatter又...

肩痛冈上肌作为一块“不太知名”的小肌肉，往往不被人们重视，但它的紧张对于肩、颈，甚至头部的疼痛却影响深远...在四肢损伤中，除了膝盖痛被最常抱怨，排在第二名的肢体运动损伤或劳损就是肩疼了。而常常因为肩局部疼痛，不能完成上抬且伴随别住感或明显疼痛，大家总会认为自己得了肩周炎（黏连性关节囊炎）。目前，腰椎间盘突出症的治疗策略分为手术治疗和保守治疗。保守治疗是大多数新诊断的腰椎间盘突出症患者的首选...

椎间盘突出自人类数百万年以前出现直立行走开始，伴随我们的不仅是一路披荆斩棘最终爬到食物链的顶端，同时还有痔疮与椎间盘突出。随着时代的变化椎间盘突出患者比例急剧增加，趋于年轻化。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相...

瘦小腿三月份马上过去了，随着温度的逐渐升高，即将迎来露腿的季节，谁不想拥有一双美丽的大长腿呢，尤其是爱美的小姐姐们，更是苦恼于自己不够纤细的小腿，别着急，今天教给大家如何正确的瘦小腿。先了解一下小腿肌肉的解剖结构，我们常说的小腿肌肉粗壮更多的是指后侧的小腿三头肌，分别是腓肠肌的内侧头、外侧头和比目鱼肌，所以我们瘦小腿更多的是针对于这三块肌肉。我们瘦小腿前还要搞清楚自己小腿的类型，常见的小腿类...

髋关节撞击综合征髋部发出咔嗒声、有锁定感或卡住感？髋关节感觉僵硬、行走困难，影响上下台阶？髋关节撞击综合征也称股骨髋臼撞击综合征，由Ganz等于1999年和2003年报道并正式提出，是一组以髋关节解剖结构异常导致股骨近端和髋臼边缘间的撞击，损害髋臼的盂唇和相邻的软骨，引起髋关节慢性疼痛，髋关节活动受限特别是屈曲加内旋受限，如果不加以控制，最终发展为髋关节骨性关节炎。髋关节是典型的球窝关节，由...

常表现为一侧或两侧足跟部的局部疼痛及明显压痛，红肿不明显或有时局部红肿，站立、行走时疼痛加剧，因此不能久站及远行，休息后缓解，但运动后加重，症状易反复发作。其轻者短暂性的轻微疼痛，休息片刻好转，重者一痛就是十多天，严重影响患者的生活，同时也影响到了家人，让很多老年人苦不堪言。跟痛症的发生概率仅次于腰腿痛，很大程度的降低生活质量，提醒中老年朋友及早做好防护，可以尽量避免足跟疼痛。导致足跟痛的原...